Tips en toelichting
Hier vind je mijn verzameling illustraties met elk z'n eigen uitleg
voor een gezond en tevreden innerlijk
Terugkijken inspiratiemails
- niet-leuke kanten
- nut van bang en teruggetrokken voelen
- hoe kun je omgaan met niet-leuke kanten van jezelf?
- grotere groep positief over complementaire zorg dan verwacht en meer onderzoeksresultaten
- verdriet
- gratis diepe ontspanningssessie van Cinthya
- wat als je het totaal anders bekijkt
- nut van verdriet
- irritatie
- nut van irritatie
- wanneer is het erg genoeg om in therapie te gaan?
- iedereen is een kleurrijk palet
- trauma muziek en slaap
- Waarom muziek zo goed bij trauma triggers helpt
- Hoe kun je stress verminderen en je slaap verbeteren?
- Nieuw yoga programma
- Op naar een speels en ontspannen 2025
- wantrouwen
- nut van wantrouwen
- voelen in plaats van zoeken, waarom
- niks te klagen
- niks te klagen en toch...
- leegte als teken dat je te veel stuurt
- vrije moeiteloze meditatie
- rouw
- hoe je meer geluk kunt ervaren
- hoe rouw hoop brengt
- leef je eigen leven op jouw snelheid
- leeg voelen
- hoe schuldgevoel kan helpen
- leeg voelen is niet leeg zijn
- waarom een vooruit gestippeld pad niet werkt
- eigenwijs
- waarom zo gespannen?
- eigenwijsheid
- liefde kunnen ontvangen
- zoeken
- waar ga jij op zoek naar warmte?
- nut van suïcidale gevoelens
- voelen in plaats van zoeken
- nieuwsgierig
- nut van nieuwsgierigheid
- kunnen genieten
- welke kant van jou laat jij liever thuis?
- mooie woorden
- saaiheid
- nut van faalgevoel
- hoe lijstjes je kotste route naar saaiheid zijn
- op je gemak kunnen voelen in gezelschap
- herhaaldromen
- wat betekenen herhaaldromen?
- hoe veelzijdig ben jij?
- bij je essentie komen
- uit de wind blijven
- nut van overspannen angst
- onzekerheid
- de eerste stap lijkt nergens op
- nut van eenzaamheid
- nut van onzekerheid
- hoe interpreteer jij als je ergens niet bij betrokken wordt?
- meer lichtheid en minder zwaarte
- schuldgevoel
- als je je terugtrekt doe het dan goed
- niet weten en toch vertrouwen
- of schaduw donker moet blijven
- nut van schuldgevoel
- wanneer leerde je voor het laatst iets nieuws
- tevreden met jezelf zijn
- vrijheid
- nieuwsgierigheid vervolg
- nut van angst
- welke kant neemt het in jou het vaakste over?
- wat als de bloemen des levens niet opvallen
- innerlijke vrijheid voelen
- nut van luiheid
- toevoegen
- wat voeg jij toe?
- waarom moeilijk als het ook makkelijk kan?
- je een ezel voelen om paard te worden
- muziek stressverlagend
- nieuwsgierigheid innerlijke harmonie
- vertrouwen
- nut van verdriet
- wat is jouw sleutel
- voor jezelf opkomen
- in jezelf geloven
- vertrouwen
- oordelen
- nut van oordelen
- nadelen optimisme
- verliefdheid angst verwarring
- tegen de stroom in zwemmen met je eigen stroom mee
- review
- wat hoef je niet bij integratieve therapie
- monsters
- meditatie altijd goed?
- nut van somberheid
- wie leeft maakt vlekken
- het monster in jezelf
- grip op emoties
- jezelf zijn
- wat als iets te spannend is
- jezelf zijn wat is dat
- nut van verdriet
- mini uitdaging wanneer alles tegenzit
- innerlijk landschap
- gedragen voelen
- 3 nieuwe e-books
- lelijk
- saaiheid en sleur
- wat je lelijk vindt in jezelf oplossen
- krachtige kwetsbaarheid
- nut van schuldgevoel
- nut van alleen voelen
- innerlijk landschap
- praktijk 15 jaar
- welke stappen bij integratieve therapie
- blokkades
- nut van boosheid
- blokkades omvormen
- nieuwsgierigheid
- delen wat je raakt
- innerlijk landschap
- mogelijke oorzaken en oplossingen bij een nare kerstperiode
- twijfel
- nut van irritatie
- nut van twijfel
- speels leven
- niet opvallen
- innerlijk landschap
- mensen kiezen
- vergelijken
- vergelijken met anderen
- nut van somberheid
- thuis voelen, hoe doe je dat?
- hoe kun je ergens in opgaan
- nut van boosheid
- jezelf daadwerkelijk begrijpen
- luiheid
- weer opklimmen
- nut van luiheid
- nut van falen
- bekeken voelen
- innerlijk landschap
- gelijkwaardig voelen
- jaloezie
- nieuwsgierigheid
- welke kant ga je op
- nut van jaloers voelen
- lelijke kanten dichtbij
- moeten
- goed genoeg
- innerlijk landschap
- zorgen maken
- nut van leegte voelen
- nut van genieten
- genoeg zorgen maken
- belang van spelen
- alleen voelen
- vervelen
- nut van verveling
- voldoening kunnen ervaren
- holistisch werkmodel
- innerlijke delen
- techniek voor het slapen gaan
- zelfacceptatie
- genieten
- van hulp genieten
- nut van schaamte
- vol leven
- ontprikkelen
- omgaan met veel to do's
- cliënt ervaring
- vrijheid ervaren t.o.v. je familie
- volgen
- volgen van je gevoel of anderen
- nut van verwarring
- perceptie en perspectief
- gevoelig en emotioneel in balans
- individuele familieopstellingen
- weglopen
- rol van schaduw
- weglopen voor emoties
- nut van onzekerheid en boosheid
- mini uitdaging
- eenzaam:
- eenzaam als signaal
- anderen hebben het makkelijker?
- boekentip
- nut van schuldgevoel
- waar ik bij help
- kleur in je leven
- lef
- durven
- nut van verdriet
- nut van schaamte
- wie ben ik zonder ...
- compleet voelen
- perfectie
- moet het perfect?
- nut van angst
- verandervermogen
- zonder woorden
- therapie effect
- dansen
- dansen bij trauma
- nut van somberheid
- voorstel video
- voorbeeld therapiedoel
- stilte
- zo kan therapie zijn
- even stilte
- nut val jaloers voelen
- waarom teder zijn met het kind in jezelf
- alternatief voor angst