2024

• december
  • Waarom muziek zo goed bij trauma triggers helpt
  • Hoe kun je stress verminderen en je slaap verbeteren?
  • Nieuw yoga programma
  • Op naar een speels en ontspannen 2025
• november
  • nut van wantrouwen
  • voelen in plaats van zoeken, waarom
• oktober
  • niks te klagen en toch...
  • leegte als teken dat je te veel stuurt
  • vrije moeiteloze meditatie
• september
  • hoe je meer geluk kunt ervaren
  • hoe rouw hoop brengt
  • leef je eigen leven op jouw snelheid
• augustus 2
  • hoe schuldgevoel kan helpen
  • leeg voelen is niet leeg zijn
  • waarom een vooruit gestippeld pad niet werkt
• augustus 1
  • waarom zo gespannen?
  • eigenwijsheid
  • liefde kunnen ontvangen
• juli 2
  • waar ga jij op zoek naar warmte?
  • nut van suïcidale gevoelens
  • voelen in plaats van zoeken
• juli 1
  • nut van nieuwsgierigheid
  • kunnen genieten
  • welke kant van jou laat jij liever thuis?
  • mooie woorden
• juni 2
  • nut van faalgevoel
  • hoe lijstjes je kotste route naar saaiheid zijn
  • op je gemak kunnen voelen in gezelschap
• juni 1
  • wat betekenen herhaaldromen?
  • hoe veelzijdig ben jij?
  • bij je essentie komen
  • uit de wind blijven
  • nut van overspannen angst
• mei 1
  • de eerste stap lijkt nergens op
  • nut van eenzaamheid
  • nut van onzekerheid
  • hoe interpreteer jij als je ergens niet bij betrokken wordt?
  • meer lichtheid en minder zwaarte
• april 3
  • als je je terugtrekt doe het dan hoed
  • niet weten en toch vertrouwen
  • of schaduw donker moet blijven
  • nut van schuldgevoel
  • wanneer leerde je voor het laatst iets nieuws
  • tevreden met jezelf zijn
• april 2
  • nieuwsgierigheid vervolg
  • nut van angst
  • welke kant neemt het in jou het vaakste over?
  • wat als de bloemen des levens niet opvallen
  • innerlijke vrijheid voelen
  • nut van luiheid
• april 1
  • wat voeg jij toe?
  • waarom moeilijk als het ook makkelijk kan?
  • je een ezel voelen om paard te worden
  • muziek stressverlagend
  • nieuwsgierigheid innerlijke harmonie
• maart 2
  • nut van verdriet
  • wat is jouw sleutel
  • voor jezelf opkomen
  • in jezelf geloven
  • vertrouwen
• maart 1
  • nut van oordelen
  • nadelen optimisme
  • verliefdheid angst verwarring
  • tegen de stroom in zwemmen met je eigen stroom mee
  • review
  • wat hoef je niet bij integratieve therapie
• februari 2
  • meditatie altijd goed?
  • nut van somberheid
  • wie leeft maakt vlekken
  • het monster in jezelf
  • grip op emoties
• februari 1
  • wat als iets te spannend is
  • jezelf zijn wat is dat
  • verdriet
  • mini uitdaging wanneer alles tegenzit
  • innerlijk landschap
  • gedragen voelen
  • 3 nieuwe e-books
• januari 2
  • saaiheid en sleur
  • wat je lelijk vindt in jezelf oplossen
  • krachtige kwetsbaarheid
  • schuldgevoel
  • alleen voelen
  • innerlijk landschap
  • praktijk 15 jaar
  • therapie stappen
• januari 1
  • boosheid
  • blokkades omvormen
  • nieuwsgierigheid
  • delen wat je raakt
  • innerlijk landschap
  • mogelijke oorzaken en oplossingen bij een nare kerstperiode